A Prefeitura de Louveira, por meio da Secretaria de Segurança, informa os cuidados essenciais em meio a temperaturas elevadas e baixa umidade do ar. A previsão climática desta semana está para acima de 30°C, podendo chegar até 35°C, e a umidade relativa do ar projetada para ficar abaixo de 20% e por isso a prefeitura compartilha importantes orientações  para garantir a segurança e bem-estar da população diante das altas temperaturas.

Com a chegada de temperaturas elevadas e um ambiente de baixa umidade, é crucial que todos adotem medidas preventivas para proteger a saúde e evitar problemas associados ao calor intenso. Seguem algumas dicas essenciais:

1. Hidratação Constante:
Mantenha-se hidratado ao longo do dia, bebendo água regularmente. Evite bebidas com alto teor de cafeína e açúcar, pois podem levar à desidratação. Leve uma garrafa de água sempre que sair de casa.

2. Roupas Adequadas:
Opte por roupas leves e de cores claras, que ajudam a refletir a luz solar e a manter o corpo fresco. Use chapéus e óculos de sol para proteger-se contra os raios solares.

3. Ambiente Fresco:
Permaneça em ambientes frescos e bem ventilados sempre que possível. Utilize ventiladores e/ou ar-condicionado para manter a temperatura interna agradável.

4. Evite Exposição Solar Direta:
Evite a exposição direta ao sol durante os horários mais quentes do dia, geralmente entre as 10h e as 16h. Caso precise sair, use protetor solar com fator de proteção adequado.

5. Alimentação Balanceada:
Consuma refeições leves, ricas em frutas, verduras e alimentos que auxiliam na hidratação, como melancia, pepino e laranja.

6. Cuidados com Idosos e Crianças:
Crianças, idosos e pessoas com condições médicas preexistentes são mais sensíveis ao calor. Certifique-se de que eles estejam bem hidratados e confortáveis.

7. Umidade em Ambiente Interno:
Coloque recipientes com água nos ambientes internos para aumentar a umidade do ar. Isso ajuda a prevenir problemas respiratórios.

8. Sintomas de Insolação e Desidratação:
Fique atento a sintomas como tontura, náuseas, fraqueza, pele seca e dor de cabeça. Caso você ou alguém próximo apresente esses sinais, procure atendimento médico imediatamente.

9. Atenção aos Animais de Estimação:
Lembre-se de oferecer água fresca e sombra para seus animais de estimação. Evite passeios em horários muito quentes e asfalto quente, para proteger suas patas.

“Reforçamos nosso compromisso em promover o bem-estar de todos os cidadãos. Ao adotar essas medidas simples, estaremos juntos na construção de um ambiente saudável e seguro para todos. Em caso de emergências relacionadas ao clima, não hesite em contatar os serviços de saúde e proteção civil”, afirmou o Secretário de Segurança, Osvaldo Roberto Cândido. 

Lembre-se: a prevenção é a chave para enfrentar as altas temperaturas com segurança e conforto. Cuide de você e de quem você ama!